减脂什么的，那叫维持。

肌肉只能走下坡路了。

我前不久踢球，竟然拉伤了大腿。之后再不敢大力射门了。40岁之前从未发生过。这是因为肌肉纤维的弹性已经下降了，类似老化的弹簧，是不可逆的了。


【 在 justgetit 的大作中提到: 】
: 身体是可以变好的啊。
: 据说内脏脂肪在60岁之前都可以通过间歇性剧烈运动消除掉。
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