理解你，中国不少父母，其实没尽到父母的职责，虽然他们名义上把孩子养大了。

你自己身体也不好有抑郁症，其实也是病人，需要休养生息（如条件允许，你需要获得TA人的帮助支持）。

建议如下：

1、你当前的最大任务是以自己健康为重，其它所有事情，都是次要的，都统统放下。

2、如实的把你情况和你的兄弟姐妹，告诉他们，你目前状态是有心无力。这样既可以减轻你自己的心理愧疚感（你的心软），估计也能获取他们的理解和支持。当然，如果他人依然不理解就不理解吧，这就是他们的问题，而不是你的问题了。

3、学会放下，学会和自己和解。接纳以往所有的愉快不愉快的经历，不再痛苦和纠结和仇恨。另外远离让自己不开心的人或事情或环境，增强自己的钝感力。人活在世上，要尽量让自己开心快乐起来，生命活着的本身含义，是要快乐，不是痛苦。


说点题外话，对于父母，他们年龄大了，离开这个世界是迟早的事情，要接受他们离开这个世界。

就像我对我的兄弟姐妹们说的，我们要接受父母的老去和离去。要做好心理建设，这是客观自然规律，谁也违背不了，虽然情感上很难或者说痛苦。

【 在 face1234 的大作中提到: 】
: 原生家庭极其恶劣，穷就不说了不是关键因素，主要是我父母，长期的打架吵架，我妈把所有对生活的不如意转嫁到孩子身上，无缘无故的毒打辱骂，还有践踏孩子人格的鄙视凌辱，她还是一个极重的厌女者。父亲虽然没怎么打过我，但是酗酒打架赌博，给我也造成了很大的负面影响。
: 从毕业这些年，给了家里不少钱，最后一笔还被我妈坑了15W给我弟买房。
: 以上是背景。
: 前些年我得了很重的焦虑抑郁症，后来靠吃药和意志力慢慢的减轻了很多。2年多前我爸确诊了肠癌，家里人都没主意，我本来已经和他们断联了，1年都不联系一次。后来还是于心不忍，让他们来北京看病做了手术。这次看病全部都是我在主导，大家也都知道在肿瘤医院看病有多难，也耗损了我很多的能量。术后这2年多，我和他们依然联系很少，除了不定期的给我爸邮寄营养素。
  
: 家里有姐姐妹妹弟弟，我也很久不和他们联系了。我看到我姐在病友群问问题，我就知道我爸复发了。看到她发的消息，我浑身冰冷，头也很晕。我不想问不想管也不想和家里人联系，和他们有任何接触都会消耗我的能量，都会加重我的病。但是看到我爸复发，我又有点于心不忍，觉得不过问有点过意不去。
  
: 我现在能艰难的活着已经很不容易了，我的精神世界被我妈被我原生家庭已经摧毁，经常陷入恐惧和焦虑。我真的没有能量再过问我爸爸的病了。大家评论一下吧，看看我应该怎么办？
--
修改:CLC666666 FROM 117.129.56.*
FROM 124.17.34.*