- 主题:Re: 图一姿势是不是很难做？
对的，是我婆婆的~哈哈哈
【 在 huhu 的大作中提到: 】
: 后面背景里的是缝纫机？
: 正常人都难以完成吧？
: 我的胳膊好像有些粗？还是角度问题？
: ...................
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你的意思是还是可以做这个姿势？
【 在 limerance 的大作中提到: 】
这得练开肩+腰。都得长时间练..
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不知道，没练过啊，
初次尝试只能达到这样…
【 在 limerance 的大作中提到: 】
: 舞蹈生基本功啊，长期练瑜伽也可以
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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让脖子和胸部成90度，这点上从理论上好像不可以完成吧，正常人来说。
【 在 yingmu 的大作中提到: 】
: 你的图越来越大胆了…从图片看，你的动作不到位，首先两腿要垂直地面，其次，腰部和腹部要水平，再次腿至墙面的水平距离为你腰腹部的长度，不宜过远。。
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主要目的是可以舒缓肩颈的不适啊。
伏案工作或者对电脑娱乐 什么的 我的颈椎病有点严重的。。。。。
【 在 yingmu 的大作中提到: 】
: 完不成就别弄了，自己怎么舒服怎么来
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