适合后入  
  
【 在 ichinaml (ichinaml) 的大作中提到: 】
:  一把遮阳伞，一块垫子，一片平地即可开始。近期网络上流行起一项号称不花钱的养生方式：晒背，引得许多人跟风效仿。
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