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主题:引体向上,两个之间,肌肉需要完全放松吗?
7楼
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ashxchu
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2022-01-12 15:23:54
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先能做10几个,再考虑这些细节吧
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FROM 218.30.113.*
13楼
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ashxchu
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2022-01-27 12:58:31
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做一个在最高点保持5秒
【 在 xiti 的大作中提到: 】
:
: 咨询一下 第一组可以做17个了
:
: 间歇1分钟, 第二组只能7个,第三组只能5个,怎么提升2 3组的能力?
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 11 Pro Max」
--
FROM 36.112.178.*
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