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主题:健身打卡
33楼
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dajiaoya2020
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2024-01-08 19:27:45
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我刚开始接触健身也是做这些动作,现在除了跪姿俯卧撑其它基本不做了
【 在 Cloudway0 的大作中提到: 】
: Day 4: 卷腹 100, 仰卧蹬腿100, 俯卧挺身50, 跪姿俯卧撑50,各种拉伸
: 今天吃了 一小根玉米棒,一袋泡面,一小根香蕉,一小盘炒青菜
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FROM 120.244.158.*
61楼
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dajiaoya2020
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2024-03-13 18:57:49
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加油
【 在 Cloudway0 的大作中提到: 】
: Day 58: 跑步8公里,卷腹100, 跪姿俯卧撑50,臀桥100
: 今天吃了: 一个全麦贝果,一个碱水纽结,45克全麦麦片,两块夹心饼干,100克烤鸡胸肉,两块红烧肉的瘦肉和猪皮部分,半块炸肉排(忍痛把另一半扔掉了),过水炒蔬菜,一点点豆腐,两个橘子,两个蛋白
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