- 主题:我打算增大撸铁的重量
最近发现间歇冲刺跑比慢跑要强太多了，由此想到撸铁的重量也得大一点
之前买了一对50公斤的哑铃，搬家的时候卸掉了几个哑铃片，现在再打算买一对50公斤的哑铃
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修改:snowfields FROM 49.90.5.*
FROM 49.90.5.*
50公斤，太强了。。。
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 最近发现间歇冲刺跑比慢跑要强太多了，由此想到撸铁的重量也得大一点
: 之前买了一对50公斤的哑铃，搬家的时候卸掉了几个哑铃片，现在再打算买一对50公斤的哑铃
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50公斤哑铃……
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 最近发现间歇冲刺跑比慢跑要强太多了，由此想到撸铁的重量也得大一点
: 之前买了一对50公斤的哑铃，搬家的时候卸掉了几个哑铃片，现在再打算买一对50公斤的哑铃
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是一个50公斤，还是一对儿50公斤啊。
如果是一个50公斤，请收下我的膝盖
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 最近发现间歇冲刺跑比慢跑要强太多了，由此想到撸铁的重量也得大一点
: 之前买了一对50公斤的哑铃，搬家的时候卸掉了几个哑铃片，现在再打算买一对50公斤的哑铃
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间歇冲刺效果好，但是受伤风险就高了
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一对50公斤
【 在 zazhemeniu 的大作中提到: 】
: 是一个50公斤，还是一对儿50公斤啊。
: 如果是一个50公斤，请收下我的膝盖
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哪里买的，链接分享一下？
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 一对50公斤
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淘宝，搜哑铃
不需要卸哑铃片 调重量的，900多 接近1000元
需要卸哑铃片才能调重量的，不到100块
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 哪里买的，链接分享一下？
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我个人觉得超慢跑比HIIT，更好
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 最近发现间歇冲刺跑比慢跑要强太多了，由此想到撸铁的重量也得大一点
: 之前买了一对50公斤的哑铃，搬家的时候卸掉了几个哑铃片，现在再打算买一对50公斤的哑铃
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FROM 140.210.152.*
两支加起来50kg还是单只50kg？
我今天刚收了两只加起来68kg的二手哑铃，发现自己太弱了竟然拿不到对方小区外，最后只好让出租车司机帮忙进来一起帮我拿的，实在是太弱了我。
【 在 snowfields (snowfields) 的大作中提到: 】
: 最近发现间歇冲刺跑比慢跑要强太多了，由此想到撸铁的重量也得大一点
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: 之前买了一对50公斤的哑铃，搬家的时候卸掉了几个哑铃片，现在再打算买一对50公斤的哑铃
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