- 主题:oldbull 2025 健身记录
我也该开新楼的
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 01.01 Wed. 臂
: 交替×3：
: (单侧哑铃孤立弯举15kg：12×2
: ...................
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FROM 117.129.56.*
仰卧起坐对腰压力很大啊
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 01.06 Mon. 胸腹
: 平板器械卧推110磅12+140磅12+
: 170磅：10+9+8+7.5+6
: ...................
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FROM 114.246.110.*
坚持得真好
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 01.16 Thu. 胸臂
: 平板器械卧推110磅12+140磅12+
: 170磅：7+8+6+7+6
: ...................
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FROM 117.129.56.*
太优秀了，我也想俯卧撑，不到20个流鼻血了
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 01.26 Sun. 俯卧撑
: 20+25×8
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FROM 117.129.57.*
牛
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 01.28 Tue. 背
: 正握引体疲劳组20×10
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FROM 117.129.57.*
大神，引体能做几百个……
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 02.02 Sun. 背
: 上斜俯卧撑20
: 正握引体15×4
: ...................
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FROM 117.129.57.*
牛哥咋停更了
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 02.10 Mon. 腿
: 深蹲20
: 杠铃深蹲60kg：12×4
: ...................
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FROM 114.246.111.*
一个人蹦跶实在是无聊透顶，牛哥快来
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 最近花粉过敏，又出差加班什么的，躺平一阵子了。你加油，我争取最近能重新开始。
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FROM 222.129.7.*
赞
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 05.02 Fri. 胸+中束+二头
: 上斜俯卧撑20
: 哑铃卧推55磅×2: 15
: ...................
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FROM 183.241.155.*
虎头肩
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 05.09 Fri. 胸+中束
: 上斜俯卧撑30
: 哑铃卧推55磅×2: 15+14+12+12+12
: ...................
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FROM 183.241.155.*