听说深蹲导致的睾酮水平上升只能维持一个小时

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主题:听说深蹲导致的睾酮水平上升只能维持一个小时
12楼|nikon550d|2025-04-14 22:42:02|展开
胡说八道，深蹲上重量（自己能承受的安全最大重量）多组长时间，

效果非常明显，通常持续几天。。。
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