- 主题:快五十了感觉很难练
不怎么变 当然我很挫 一周练一次
--来自微微水木3.5.17
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FROM 106.121.165.*
奥
【 在 MountWater 的大作中提到: 】
: 低强度，多次，有针对性练。
:
: 参加个一对二，一对三的班
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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FROM 106.121.10.*
是的 没错 休息好几天还累
【 在 dpdk 的大作中提到: 】
: 因人而异，奔50了，我也练不动了，主要是恢复不过来了。
: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: : 不怎么变 当然我很挫 一周练一次
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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FROM 111.199.104.*