每次冲到十五六次就会休息好久，单杠对我太不友好了
【 在 bteaares 的大作中提到: 】
: 翻了翻前面帖子，从17到20居然花了将近一个月时间，越来越费劲了。。。
: 在入秋节点，体重处于低点的时刻抓紧练引体，到冬天以后大概得涨10斤，就不好练了
: 以前每次到20个以后就荒废掉了。。。这把不能再荒废了
: 仔细研究一下引体质量，练了很久以后才意识到，质量远比数量重要。
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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