普通人多长时间可以练出贝克汉姆那样的胸大肌？

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主题:普通人多长时间可以练出贝克汉姆那样的胸大肌？
1楼|Nec|2025-09-28 10:36:09|展开
图呢

【在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 贝克汉姆坐长椅上，双手靠椅背，还能有胸大肌
: 他儿子模仿他也拍了一张一样的照片，一点胸大肌都没有
: 双手靠椅背的时候，胸大肌一般很难显示出来。贝克汉姆那样还能有胸大肌，感觉胸大肌确实很发达
: ...................
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6楼|Nec|2025-09-28 22:03:19|展开
100kg肯定能练出来了，他的并不是很大

【在 TexasPotato 的大作中提到: 】
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