回来马上自己加餐:200g猪排，一个空气炸锅鸡腿，够吗？
累得眼睛都打不开，等不了猪排出锅，直接用剪刀在锅里一通剪，剪完用叉子边煎边吃，
另外获得无涂层不锈钢锅经验。下次拿个测温仪确认下。
    
  
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发自xsmth (iOS版)
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※ 修改:·timshaw 于 Nov  3 15:51:52 2025 修改本文·[FROM: 112.17.237.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 112.17.237.*]

修改:timshaw FROM 112.17.237.*
FROM 112.17.237.*

为什么拉肚子？  
  
【 在 maple0 (人类不值得) 的大作中提到: 】
:  没拉肚？
:  
:  【 在 timshaw 的大作中提到: 】
:  : 回来马上自己加餐:200g猪排，一个空气炸锅鸡腿，够吗？  
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FROM 223.104.162.*

除了健身房立马喝了一盒牛奶  
  
【 在 juda (juda) 的大作中提到: 】
:  你是做力量训练去了么，吃得不对啊，要整快碳啊，馒头啥得。
:  【 在 timshaw 的大作中提到: 】
:  : 回来马上自己加餐:200g猪排，一个空气炸锅鸡腿，够吗？  
:  :  累得眼睛都打不开，等不了猪排出锅，直接用剪刀在锅里一通剪，剪完用叉子边煎边吃，  
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FROM 223.104.162.*