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主题:今天用哑铃测出来了,我的单臂本程弯举1rm是11kg
楼主
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timshaw
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2025-11-18 14:39:17
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弱鸡如斯啊
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FROM 112.12.145.*
2楼
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timshaw
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2025-11-18 16:43:28
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我就很纳闷,我引体能10个,半程弯举咋这么差
【 在 Nec (romancer) 的大作中提到: 】
: 这个感觉和引体不一样,很容易就涨上去了
:
: 【 在 timshaw 的大作中提到: 】
: : 弱鸡如斯啊
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FROM 112.12.145.*
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