- 主题:Tim锻炼打卡
赞
【 在 timshaw 的大作中提到: 】
: 2025.11.18
: 徒手深蹲 30*1
: 俯卧撑 12 *2
: ...................
--
FROM 117.129.57.*
弯举从11猛涨到25？
哥你玩呢！
【 在 timshaw 的大作中提到: 】
: 2025.11.25
: 固定器械
: - 肱二头半程弯举 25kg*8次*2组 比以前有长进
: ...................
--
FROM 222.129.5.*
优秀
【 在 timshaw 的大作中提到: 】
: 20251202 上身
: 引体向上6*1
: 哑铃二头弯举左右 10kg*10*1 10kg*12*2
: ...................
--
FROM 114.246.108.*