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主题:Re: 增肌和控制体重,能兼顾吗?
feiyu
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2024-04-18 16:53:50
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您说的对,的确如此,
不过我是从之前的大胖子状态减下来的,减了七八十斤,按照之前减下来的体重,算是达到标准范围了。但现在一增肌,体重又蹭蹭蹭的上去了,所以有点担心。
【 在 lifcool 的大作中提到: 】
: 如果走健身的路子,一般首要就是别再想减体重的事情(不同于减脂)
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