形体模版 不是技术模版
芭蕾攀岩的特征是 运动的柔韧,力量,爆发力很平衡 讲究对身体的全面控制 没有短板
体脂率不高但不极端 有力量但讲究体重的效率

毕竟这里是健美版 还是要讲究形体的 不然光谈健康不用来这

【 在 Nec 的大作中提到: 】
: 健康的模板应该是百岁老人
: 芭蕾攀岩的职业伤也不少
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