我没有不想吃，但也谈不上想吃；我没有不爱吃，但也谈不上爱吃。

我只想在吃这个环节上安全方便，营养跟得上。
在这个大前提下
想把早餐中餐晚餐搞成按部就班的routine

我现在比较困扰的2点，想请教大家。

1.早餐牛奶推荐啥牌子什么规格型号。我去超市里看了看，这帮天杀的x牛x利，太tmd的弯弯绕了，我就想问大家，哪一种安全可靠，我不调口味。

2.我饿起来特别快，因此需要饱腹的食物，除了黄瓜/西红柿。还有哪些推荐？另外，黄瓜我掐头去尾不去皮生吃，这样会吃到他们慷慨赠送的硫磺吗？

偷偷告诉大家，我过去2个月，应该吃了快2百斤的饺子（各种馅的）。捞饺子后的水里放青菜+鸡蛋，以及用平底锅做胡萝卜炒肉。期间似乎再也没吃过其他东西，包括米饭。。哦，还吃了点西红柿和白萝卜。
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FROM 112.14.83.*