晚上饿吃煮鸡蛋，不怕水肿的话吃荷包蛋，蒸蛋羹，补充水分。
零食速食高油高盐高添加剂，容易增肥增加肝脏负担。

【 在 zhiyan99 的大作中提到: 】
: 看网上速食都是米线，面，自热小火锅啥的，好多家，不知道哪一家比较靠谱
: 另外，本人晚上很容易饿，有什么零食比较抗饿啊
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