- 主题:晚餐如果不吃白米饭吃什么呢？
最近感觉吃白米饭吃的有点多。
之前囤的好几袋大米都被吃光了。
每天晚上基本都是白米饭。
毕竟白米饭天天吃也不太健康。
如果不吃白米饭，可以吃什么其他主食呢？
或者干脆不吃主食了行不行？
--
FROM 115.171.84.*
那还炒不炒菜呢？
【 在 daisy915 的大作中提到: 】
: 蒸点红薯玉米南瓜土豆，或者泡点燕麦片，淘宝点杂粮煎饼
--
FROM 115.171.84.*
每天做这么多吃不完啊！
什么藜麦 燕麦 红薯 紫薯 土豆 山药 豆类的
主食多样化还是很必要的！
【 在 yanxuan 的大作中提到: 】
: 太多可以选择了 各种粗粮 什么藜麦 燕麦 红薯 紫薯 土豆 山药 豆类
--
FROM 115.171.84.*
面条不建议晚上吃吧，包括馒头这类淀粉含量很高的食物。
我一般中午或者早上吃面条。
【 在 ziriyan 的大作中提到: 】
: 我吃面条
--
FROM 115.171.84.*
粥类也好消化。
好消化带来的结果就是胖人！
【 在 ziriyan 的大作中提到: 】
: 是吗？但是面条好消化
:
--
FROM 115.171.84.*
有没有敞开了吃都不胖人的那种？
【 在 nuna327 的大作中提到: 】
: 肥胖和摄入总量有关系 撇开计量是耍流氓
:
--
FROM 115.171.84.*
榴莲
【 在 novembersky 的大作中提到: 】
: 有，所有特别难吃的都有这个效果
--
FROM 115.171.84.*
吃火锅不下面吃火烧么？
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 两磅肉下去可以不需要主食
: 或者炖一锅萝卜排骨汤，连汤带肉都吃掉，也不用主食
: 或者支口锅，涮肉吃或者直接吃火锅，吃到撑也不用上主食
: ...................
--
FROM 115.171.84.*
金针菇记得嚼碎一点。
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 不需要
: 我领导在的话土豆都不许我点，只能点金针菇
: :
: ...................
--
FROM 115.171.84.*
烙饼卷一切
【 在 yjx123 的大作中提到: 】
: 烙饼
--
FROM 1.203.183.*