标题同意。
其实米饭馒头面条这些主食营养有限，基本是碳水，食多无益。土豆，玉米，紫薯等杂粮完全能替代。
但是老一辈人就是觉得主食必须吃，而且吃得越多越开心…小时候吃了两碗白米饭家长集体鼓掌，
受此观念荼毒多年……
【 在 fashion2008 (Luck) 的大作中提到: 】
:
: （1）大家一起吃烧烤还是吃火锅，上来就是先吃主食，结果吃菜很少。
: （2）吃饭的时候，做菜就做土豆丝，结果全部都是淀粉。
: 曾经大学时代，在学校食堂看到过 米饭就馒头的吃法。
--
FROM 180.162.143.*