之前天天在家做饭,发愁每天吃啥,后来把食谱固定下来,发现每天都过得很饱。
每周末去超市一次性按照菜单把一周的食材全部采购完成,每天晚上将第二天的食材备好。
规律的生活真的好幸福!
一周七天肉
周一猪肉节
肘子、排骨、各种炖肉、烤肉、烧肉
周二牛肉节
牛排、炖牛腩、筋头巴脑
周三羊肉节
羊排、炖羊肉、涮羊肉、手抓饭、西域羊肉风格
周四鸡肉节
小鸡炖蘑菇、宫保鸡丁、炸鸡排、黄焖鸡米饭
周五鸭肉节
老鸭汤火锅、鸭腿饭、鸭血粉丝汤
周六鱼肉节
清蒸鱼、大锅炖鱼
周日海鲜节
清蒸海鲜、辣炒小海鲜
每个节日以节日主题为主食材,辅以各种蔬菜瓜果!
这一天天过的!巴适得很!
如果没有通胀,这么过我能吃到天荒地老。
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