把牛奶当水喝，有人和我同好吗？

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主题:把牛奶当水喝，有人和我同好吗？
288楼|ruirain|2020-09-03 18:19:38|展开
我都喝了好多年还是不耐受，只能少量喝（250ml），喝多了就不行。
【在 iydong 的大作中提到: 】
: 亚洲人普遍乳糖不耐，但可以少量喝奶慢慢让身体生长出相关消化酶。
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292楼|ruirain|2020-09-04 18:38:30|展开
那我还算正常，谢谢。
【在 starw 的大作中提到: 】
: 250可以了，不算少量了，早晚各一次就行了
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