同感，烤箱确实挺省时省力的，提前腌制好，定好时间去干别的
到点就可以拿出来吃了，感觉比炒之类的省时省力
【 在 capedown 的大作中提到: 】
: 下班到家把鱼片拿出来自然解冻，开始健身
: 健身完，鱼片也解冻了，用黑胡椒、一点点盐加耗油腌制（应该盖几片柠檬的，忘了），然后去洗澡
: 洗澡完出来敷上面膜，200度预热烤箱10分钟，正好抹完身体乳
: ...................
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