水木社区手机版
- 主题:昨晚烤了一片龙利鱼
- 下班到家把鱼片拿出来自然解冻，开始健身
健身完，鱼片也解冻了，用黑胡椒、一点点盐加耗油腌制（应该盖几片柠檬的，忘了），然后去洗澡
洗澡完出来敷上面膜，200度预热烤箱10分钟，正好抹完身体乳
然后把鱼片放进去烤20分钟，这时拿掉面膜、清水洗脸、护肤
做完上面那些，鱼也差不多烤好了
取出来，切了一小片，好吃，但还是有点咸，以后不放盐了，鱼本身的和耗油的咸味就够了
然后装到饭盒里，作为今天的午餐
烤箱真是懒人烹饪利器啊，还节省时间
--
修改:capedown FROM 119.57.38.*
FROM 119.57.38.* - 京东上买的，有什么BAP认证，应该还好吧
口感还不错
【 在 prettyjean 的大作中提到: 】
: 市场上的龙利鱼质量都不怎么好，冰冻以前药水泡过的！
: 口感也不是特别好，就是方便
: 建议少买！
--
FROM 119.57.38.* - 嗯嗯，开始回复ta时没看头像。。
【 在 HS0808 的大作中提到: 】
: 支持一下lz 放心吃 没啥不好 最烦那种别人发完啥就在下面留言挑刺的
--
FROM 119.57.38.* - 做法不对吧
【 在 frosen 的大作中提到: 】
: 国内买的巴沙鱼都一咬一泡水难吃死了
: 感觉美帝廉价超市里的巴沙鱼没这么难吃啊
--
FROM 119.57.38.* - 就算是巴沙鱼，怎么就不健康了？麻烦你去看下科普文章吧，别把无知当渊博。
再说我怎么攻击你了？你有回复的自由，我也有对不喜欢的人不回复你的自由，这就是攻击？
你的自由就要保障，别人的自由就必须扣个大帽子？
你是人民币啊，还必须所有人都喜欢你？
【 在 prettyjean 的大作中提到: 】
: 只是觉得健康饮食比口味和花色更加重要
: 有人觉得健康更重要，有的人觉得你的主管感受更重要
: 你发帖子的目的是让人回复的
: ...................
--
FROM 119.57.38.* - 求求你以后绕开我发的帖子吧，真的，如同你所说，看着就大倒胃口
在家版看着已经够烦了，没想到在这里也能遇到。。
【 在 prettyjean 的大作中提到: 】
: 你考虑他发帖的感受
: 我考虑健康问题
: 。。。。。。。。。。。。
: ...................
--
FROM 119.57.38.* - 不抹干啊，起皮。。
【 在 xiaoxiaoQ 的大作中提到: 】
: lz生活很精致啊
: 我倒是重点没看到龙利鱼
: 满眼都是抹完身体乳……
: ...................
--
FROM 119.57.38.* - 嗯，准备周末时试试这个做法
【 在 Etetet 的大作中提到: 】
: 这个做西红柿鱼片汤也不错，很滑嫩
--
FROM 119.57.38.* - 1、我觉得烤的味道还不错，反正我挺喜欢吃的，这就够了对吧
2、之所以写健身什么的，其实主要想说用烤箱做东西比较省时间。您要觉得是装B我也没办法。什么样的人看到的就是什么样的世界吧
【 在 wanglord 的大作中提到: 】
:
: 1. 鱼腌制后，最好先过油煎一下
: 2. 烤龙利鱼即使用油煎过，还是会寡，一般烤熟后，还会加干辣椒，洋葱，木耳和五花肉炒一下，盖在上面，可以当配菜，还可以增油提香..
: ...................
--
FROM 223.70.243.* - 为啥我觉得挺滑嫩的。。
我还挺喜欢吃的
【 在 correct 的大作中提到: 】
: 自从商家发现了这种又便宜又没刺的鱼之后很多酸菜鱼都用巴沙鱼了
: 吃到嘴里像棉花
--
FROM 223.70.243.*