- 主题:为什么包子饺子是高碳水？
两小碗米饭碳水有多高？多少运动量能把它消耗掉？我也不知怎么描述，大概就这意思吧
【 在 southsea13 的大作中提到: 】
: 吃八个饺子是高碳水？
: 吃个牛肉包子是高碳水？
: 碳水高低是吃的人决定的
: ....................
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晕了晕了，我说的是两小碗米饭，不是两碗小米饭。还好，听起来大米碳水相对没那么高。
【 在 southsea13 的大作中提到: 】
: 小米饭是碳水最高的主食了吧
: 过去坐月子营养主要就是小米
: 同样质量的小米 大米
: ....................
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那就好那就好，我吃的肯定不超
【 在 wwpty 的大作中提到: 】
: 成年人一天吃一斤米，不吃别的食物，热量正好
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: : 两小碗米饭碳水有多高？多少运动量能把它消耗掉？我也不知怎么描述，大概就这意思吧
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