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- 主题:牛排减脂晚餐
- 减脂晚餐怎么吃。到家做都来得及哦。
把锅烧热，烧到发白，趁这几分钟把红葱头、青葱、香菜随便一切。牛排煎三分熟，切薄片。然后把它们拌在一起。挤半只青柠檬进去，倒些鱼露蚝油和辣椒面儿。是曼谷街头的味道！
热量没算。
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FROM 115.183.32.* - 哈哈，你是牛排专家
【 在 eamon () 的大作中提到: 】
: 这是raw 不是medium rare
: 锅烧的太热了
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: 【 在 novembersky 的大作中提到: 】
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FROM 115.183.32.* - 这已经是rest完以后的样子了。这个菜就是个冷菜，我也习惯煎得生一些，就成这样了
【 在 cicisweet () 的大作中提到: 】
: 这个熟度肉里面是显著感觉冷的吗？还是在煎完rest的过程中内外的温度会传递一下
: 【 在 novembersky 的大作中提到: 】
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FROM 115.183.32.* - 哪里有酒？不过你提醒了我，今天继续吃这个减脂餐的话就配清酒。
【 在 shightemplar () 的大作中提到: 】
: 稳拿啊，还吃牛排，而且不是全熟的。
: 配的是什么酒？
: 【 在 novembersky 的大作中提到: 】
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FROM 115.183.32.*