- 主题:Re: 求问
帮你找个大师解答下
@eamon
【 在 maoy2008 的大作中提到: 】
: 黄油和普通油有健康不健康之分吗
: 天然奶油是不是也不健康
: 怎么吃可以过瘾还不长胖
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像我这种不吃（黄奶油）的是不是挺好？
【 在 eamon 的大作中提到: 】
: 别。。。
: 动物脂肪多为饱和，植物多为不饱和，两种都有用，都不能过量，尤其是饱和过量跟高血脂高胆固醇有很强的相关关系
: 在油脂摄取充足的前提下，把食用油比例更多向单不饱和脂肪倾斜，有助于控制“坏”胆固醇
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那不影响，我爱吃猪肉
【 在 eamon 的大作中提到: 】
: 那也得吃点猪油，否则影响雌性激素合成
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: 【 在 dajiaoya2020 @ [Food] 的大作中提到: 】
: ....................
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