- 主题:芝麻酱怎么做才能不干
【 在 oldgirl 的大作中提到: 】
: 牛奶也喝。这不度娘说芝麻酱补钙排第一嘛。
: 直接吃说像泥巴，调稀了说像粑粑，不爱蘸黄瓜，不爱芝麻酱拌面。唉唉，要是胃有拉链就好了。
:
你自己理工知识欠缺。芝麻酱含钙量虽然高，但是你一次能吃一斤吗？热量太高，油性大。牛奶一次半斤，很容易。吃芝麻酱谁敢一次半斤 所以 每次也就一点点。
还百度，要有自己的逻辑。
靠芝麻酱和虾皮补钙的都是文盲
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【 在 liuxueshen 的大作中提到: 】
: 虾皮有啥说道？
: 干煸到酥脆，都能当零食吃。
: 是吸收不好么
: ...................
和芝麻酱一个道理，虾皮要达到补钙效果，你吃一斤，体积有多大？可能吗，随便一盒牛奶就达到补钙效果。你要吃多少虾皮。
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【 在 liuxueshen 的大作中提到: 】
: 含钙量：
: 芝麻酱1057毫克/100克，虾皮991毫克/100克，牛奶104毫克/100克
: 即使按照1000毫克摄入量，前两者各用100克，牛奶要接近一升。
: ...................
芝麻酱你吃一两，看看有多少，估计害处更大，油性脂肪更多。
虾皮的钙吸收效果并不是很好，一两也很大体积。论效果，方便性，健康的均衡可取方面，这两者都不是长期的补钙方法。
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【 在 oldgirl 的大作中提到: 】
: 啊啊啊，我我屯了四五瓶(300克每平方米)。我自己也不喜欢芝麻酱，火锅店调的芝麻酱从来不选。这下悲催了猴年马月才能干掉。
: 虾皮我自己都吃不下，屯的也是废了。
: 改为炸虾仁，小鬼才喜欢吃。
: ...................
芝麻酱营养高，不用来补钙，补别的的，微量元素等含量很高，一天吃一勺对身体好。可以沾着馒头夹荷包蛋吃。
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