杂粮米饭，健康减肥 依旧剩下的保鲜盒冰箱冷冻

毛豆辣椒炒肉丝，这次用的新鲜梅花肉，感觉没有上次 用妈妈腌制的咸肉炒的好吃

清炒贝贝南瓜 意外的口感 感觉可以不要主食了 直接用这个代替主食


发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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是的 昨晚牛奶泡麦片 中午吃的沙拉 晚上忍不住了 早下班回来就开搞。碳水让人快乐啊
【 在 Elisha2016 的大作中提到: 】
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: 杂粮米饭，健康减肥 依旧剩下的保鲜盒冰箱冷冻  
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: 毛豆辣椒炒肉丝，这次用的新鲜梅花肉，感觉没有上次 用妈妈腌制的咸肉炒的好吃  
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: 清炒贝贝南瓜 意外的口感 感觉可以不要主食了 直接用这个代替主食  
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: 发自「今日水木 on iPhone XS Max」  
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哈哈 谢谢 还需要多学习创新
【 在 badmin 的大作中提到: 】
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: 厨艺厉害啊  
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虽然很好吃
但是肉丝在哪。。

【 在 Elisha2016 的大作中提到: 】
: 杂粮米饭，健康减肥 依旧剩下的保鲜盒冰箱冷冻
: 毛豆辣椒炒肉丝，这次用的新鲜梅花肉，感觉没有上次 用妈妈腌制的咸肉炒的好吃
: 清炒贝贝南瓜 意外的口感 感觉可以不要主食了 直接用这个代替主食
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看着太厚重了

【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 这一顿的碳水有点多，虽然杂粮但菜基本都是含淀粉的
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