宜家最便宜的不粘锅，一点油或者不放，打个鸡蛋进去煎两分钟，一点水，盖盖子焖半分钟即可  
  
【 在 yumenniao (戒) 的大作中提到: 】
:  下次试试
:  【 在 yijingmaiche 的大作中提到: 】
:  : 如果是铁锅，把锅热透了，干烧到锅冒白烟了，然后放点油润锅，再把油倒出去，放新油打鸡蛋 保证不沾  
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