炖咖喱真是减肥特效菜

水木社区手机版

主题:炖咖喱真是减肥特效菜
楼主|wwpty|2021-08-06 20:12:24|展开
好侍日式咖喱块，有好几种风味。土豆、胡萝卜、洋葱、番茄切块，鸡胸或者鸡翅根焯水再煸炒，所有食材放进电饭锅煮熟就行了，美味又方便，不用再吃主食，一周能瘦三四斤。吃腻了可以换成大盘鸡调料，还是一样的食材
--
修改:wwpty FROM 183.157.0.*
FROM 183.157.0.*
2楼|wwpty|2021-08-06 20:18:36|展开
看了一下成分表，100克咖喱块，营养表含脂肪65%，钠200%，一锅放50克正好满足每天需要
【在 rtossystem 的大作中提到: 】
: 咖喱热量挺高的啊
:
: #发自zSMTH@EVR-L29
--
FROM 183.157.0.*