一个是主食一个是饮料不好直接比，毕竟吃一个面包能顶饱，喝一杯饮料还得再吃点其他东西

【 在 eamon 的大作中提到: 】
: 可乐比面包馒头含糖量低多了，这里糖指的是C6H12O6的各种形式
: 不仅含糖量低多了，就连GI都低多了，因为蔗糖分子是一个葡萄糖+一个果糖分子构成的，而淀粉水解后几乎全都是葡萄糖
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