玉米地瓜属于粗粮吗？

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主题:玉米地瓜属于粗粮吗？
楼主|inception10|2021-09-27 16:10:57|展开
就是传说中的富含膳食纤维的那种粗粮，感觉这两个主要成分还是淀粉呀，跟土豆面包大米白面没什么区别呀。
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FROM 210.13.237.*
3楼|inception10|2021-09-27 16:51:28|展开
其实我想问的是，这个能算是那种富含膳食纤维的粗粮吗？
【在 ardayoyo 的大作中提到: 】
: 算，广义上除了精米白面之外的，都算粗粮
: 但还要看做法，如果粗粮细作了，照样没啥好处，比如熬玉米糊、小米粥啥的
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