碳水肯定超标，脂肪摄入不好说

【 在 Hanzhenzhen 的大作中提到: 】
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: 肯定是不能这么算的。吃瓜子等于喝油这句话误导性极强。
: 瓜子、坚果是非常好的脂肪来源。比油好多了。
: 而且很多人的每日营养如果细算，脂肪是肯定摄入不足的。碳水化合物摄入过多。
: 【 在 touchstone (傻子太多，骗子明显忙不过来) 的大作中提到: 】

#发自zSMTH@EVR-L29
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