最近晚餐经常不吃米饭

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主题:最近晚餐经常不吃米饭
楼主|ShortLong|2021-11-07 19:13:47|只看此ID
经常吃烧烤+面包，或者煮花生+水果，西瓜+水果，健康不
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FROM 163.125.230.*
1楼|wwjj2017|2021-11-07 20:14:21|只看此ID
换成粗粮，会比白米饭健康，我晚上吃红薯，早上的空腹血糖就比吃糕点低
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修改:wwjj2017 FROM 123.123.98.*
FROM 123.123.98.*
2楼|liuxueshen|2021-11-08 10:30:38|只看此ID
面包和水果最好不要多吃，前者重糖油盐，后者含果糖，都很容易过量。

【在 ShortLong (ShortLong) 的大作中提到: 】
: 标题: 最近晚餐经常不吃米饭
: 发信站: 水木社区 (Sun Nov 7 19:13:47 2021), 站内
:
: 经常吃烧烤+面包，或者煮花生+水果，西瓜+水果，健康不
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 163.125.230.*]
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FROM 112.132.251.*
3楼|edmonday|2021-11-08 11:22:05|只看此ID
我已经持续很长时间了碳水类都吃得少

【在 ShortLong 的大作中提到: 】
: 经常吃烧烤+面包，或者煮花生+水果，西瓜+水果，健康不
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FROM 117.136.0.*
4楼|ShortLong|2021-11-08 11:42:00|只看此ID
碳水吃太少可能会低血糖吗，我间歇性会感觉乏力，喝瓶可乐就好了
【在 edmonday 的大作中提到: 】
: 我已经持续很长时间了碳水类都吃得少
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FROM 112.97.80.*
5楼|nuna327|2021-11-08 12:33:51|只看此ID
糕点？吃白米饭也不会比糕点高的

【在 wwjj2017 (一晃半辈子) 的大作中提到: 】
: 换成粗粮，会比白米饭健康，我晚上吃红薯，早上的空腹血糖就比吃糕点低
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修改:nuna327 FROM 119.118.154.*
FROM 119.118.154.*
6楼|edmonday|2021-11-08 14:50:56|只看此ID
不会反正我没觉得主要是也不算饿

【在 ShortLong 的大作中提到: 】
: 碳水吃太少可能会低血糖吗，我间歇性会感觉乏力，喝瓶可乐就好了
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FROM 223.104.3.*
7楼|Missing7|2021-11-09 11:14:11|只看此ID
烧烤＋面包。。。这个组合有点油腻了
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FROM 120.229.70.*
8楼|ShortLong|2021-11-09 12:55:47|只看此ID
应该说是个特色饼，不大
光吃肉似乎不好，只点了肉串
【在 Missing7 的大作中提到: 】
: 烧烤＋面包。。。这个组合有点油腻了
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FROM 112.97.81.*
9楼|cbilancia|2021-11-09 15:40:45|只看此ID
烧烤加面包真不比单纯米饭健康

虽然本人常年主食吃的少。天生的。刻意的就难受了

【在 ShortLong 的大作中提到: 】
: 经常吃烧烤+面包，或者煮花生+水果，西瓜+水果，健康不
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FROM 36.112.188.*