年纪大了运动少了，吃了就减不下来
现代社会，健康都是从吃得多坏掉的，血糖高的血压血脂高，冠心病；大体重带来各种关节病。
如何少摄入能量和营养，同时让人幸福？洗脑，环境；或者把粗粮加工成高级的、好吃的、可显摆的
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