如果你肉吃得少青菜豆腐吃得多，那吃点猪油没事。
如果你不喜欢吃蔬菜只喜欢吃肉，那还是别放猪油了。
【 在 llwwwww (Seven at one stroke) 的大作中提到: 】
: 标  题: 猪油也挺健康的，如下
: 发信站: 水木社区 (Wed Dec  1 08:52:32 2021), 站内
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: 1，饱和脂肪酸含量没你想象的多
: 2，危害没你想象的大，现在这个危害也有不同的声音
: 3，植物油易变质，易氢化。反式脂肪酸比饱和脂肪危害大得多
: 4，炒菜放一点猪油就很好炒，不粘锅，香。同样效果得放很多植物油
: 5，最重要的一点！！ 改吃植物油后，实际肥肉也没扔，最后猪油全被吃了，另外还吃了不少植物油
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: 综上，不如混着吃，想怎么吃就怎么吃。
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 223.153.73.*]
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