- 主题:请问是羊肉卷还是纯的猪瘦肉健康?
图省事的话可以考虑三文鱼和虾
去骨去皮的三文鱼，不用切，烤一下蒸一下就可以，鳕鱼同理
活虾下锅一焯水，沾点调料吃
【 在 gzm 的大作中提到: 】
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: 家人图省事，常把羊肉卷当成蛋白质摄入来源，因为不用切，薄也容易熟
: 我刷碗就能感觉到这东西羊油很多，直觉认为还不如猪肉的廋肉健康 (主要指动物脂肪摄入量这方面)
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: 常见资料上说红肉里面，猪肉脂肪多，牛羊肉次之，但是对于纯的猪瘦肉，这个比较还成立吗?
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FROM 223.104.41.*
而且超市里各种猪肉牛肉肉丁肉丝肉片，可以轮换着吃
【 在 gzm 的大作中提到: 】
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: 家人图省事，常把羊肉卷当成蛋白质摄入来源，因为不用切，薄也容易熟
: 我刷碗就能感觉到这东西羊油很多，直觉认为还不如猪肉的廋肉健康 (主要指动物脂肪摄入量这方面)
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: 常见资料上说红肉里面，猪肉脂肪多，牛羊肉次之，但是对于纯的猪瘦肉，这个比较还成立吗?
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我是吃烤的，我妈懒得弄烤箱，就蒸着吃，我还没尝过。。。
【 在 gzm 的大作中提到: 】
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: 你们不觉得蒸或者煮的三文鱼很难吃？口感怪怪的
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: 【 在 elaine1005 的大作中提到: 】
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FROM 223.104.40.*
吃得东西听听就得了，哪那么多纯天然。除非自己养的，全都是瞎掰。
【 在 Jessicaer 的大作中提到: 】
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: 真没错，一般的鸡肉我是完全不碰的，正常的童子鸡得养满100天，母鸡150天，炖汤母
: 鸡365天以上，肉鸡场出圈是29天，我自己不吃，我的娃也不让她们吃炸鸡，早发育和子
: 宫肌瘤高发这种事，现在太普遍了。
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FROM 1.202.53.*