- 主题:含锌高的食物有哪些？
有的说是牡蛎，有的说是牛肉。有没有权威的排名啊？
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可以炖牛肉汤里放牡蛎啊，这不就齐活了
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好吃吗
【 在 oosusan 的大作中提到: 】
: 可以炖牛肉汤里放牡蛎啊，这不就齐活了
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--来自微水木3.5.11
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先把牛肉炖好，再放大白菜跟牡蛎（不要太多），很好吃
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南瓜子
【 在 zjl (周杰伦/总经理/主教练) 的大作中提到: 】
: 有的说是牡蛎，有的说是牛肉。有没有权威的排名啊？
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要是靠食物补锌太难了。还是直接上复合维生素或者葡萄糖酸锌来的容易。快速达到目标，孩子保证不挑食
【 在 zjl 的大作中提到: 】
有的说是牡蛎，有的说是牛肉。有没有权威的排名啊？
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没有，不好吸收，还是食物补最好
【 在 smthsunny 的大作中提到: 】
: 要是靠食物补锌太难了。还是直接上复合维生素或者葡萄糖酸锌来的容易。快速达到目标，孩子保证不挑食
: 有的说是牡蛎，有的说是牛肉。有没有权威的排名啊？
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FROM 222.129.3.*
贝壳类海鲜
【 在 zjl 的大作中提到: 】
: 有的说是牡蛎，有的说是牛肉。有没有权威的排名啊？
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