看多多少了,最新的果葡糖浆果糖含量到90%了,这玩意儿伤肝;
葡萄糖不过量问题不大
【 在 cucudir (永不消失的db) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 现在饮料厂家良心都坏了,不用白砂糖用果葡糖浆 (转载)
: 发信站: 水木社区 (Tue Dec 21 21:11:17 2021), 站内
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: 你的意思是白砂糖不升高血糖水平?
: 你以为用了白砂糖就健康?你知不知道达到同样的甜度,白砂糖用量比果糖还要高?
: 【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: : 1、影响血糖调节:胰岛素是调节人体血糖水平的重要物质。长期摄入果葡糖浆,可能会升高血糖水平,降低胰岛素的敏感度,增加胰岛素抵抗,进而增加患糖尿病的风险。糖尿病患者应该避免进食含果葡糖浆的食物;
: : 2、引起肝脏疾病:果葡糖浆更容易生成甘油三酯,进而促进脂肪的合成。长期摄入果葡糖浆,越来越多的脂肪沉积在肝脏中,影响肝脏功能,易引起脂肪肝等疾病;
: : 3、诱发痛风:长期或大量摄入果葡糖浆,会导致代谢紊乱,延缓尿酸代谢的速度,升高血液尿酸水平,进而导致高尿酸血症,甚至诱发痛风;
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区
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