最近学了点营养学，说说曾被大家广泛喜爱的垃圾食品

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主题:最近学了点营养学，说说曾被大家广泛喜爱的垃圾食品
1楼|tynx|2022-01-02 20:06:58|展开
只喝白开水？

【在 shuaigege (shuaigege) 的大作中提到: 】
: 第一：各种汤，尤其是海鲜汤，味道鲜美，实际高油高盐高嘌呤，痛风隐患+++
: 第二：各种粥，传说很养胃，适合病人，实际是升糖指数极高，长期喝粥，糖尿病就不远了
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4楼|tynx|2022-01-02 20:40:56|展开
牛奶算高蛋白。

【在 shuaigege (shuaigege) 的大作中提到: 】
: 没错，单说饮料，第二健康的就是白开水
: 第一是牛奶
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FROM 125.33.192.*

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