社会在进步，中国目前基本很少有营养不良的，基本都是这高，那高。还是因为吃得好，运动又偏少（上班族天天坐办公室，下班又忙娃）。而且身体的代谢功能都是随着年龄的增大日渐变弱的。20年岁的时候随便造也能代谢了，4-50岁了，代谢也变差了一些，活动又变少了，自然就容易出现一些小毛病。所以少吃是比较易行的一下办法。如果说平时的活动量特别大，多吃可能也不是问题。


【 在 cucudir 的大作中提到: 】
: 标题里三组词是三个非常常见的谣言，简单说一下，欢迎指正
: 糖尿病大家接触的多，不用细说，都知道是内分泌的问题，吃糖就得糖尿病？这个因果
: 关系不存在，啥玩意吃多了都不好，适量饮食最重要，非要把糖当饭吃，就算不是糖尿
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FROM 210.12.236.*