- 主题:反式脂肪酸含量多少可以标为0
低于0.3%可以写为0,但必须写。成分表里没有这一项的是不含。
【 在 inception10 的大作中提到: 】
: 一款面包上写的用的食用油脂制品,但没说具体的是哪种,看这样子应该是反式脂肪酸人造油,但是同时他在营养成分表里还标明反式脂肪酸含量为0,这个是真的为0还是说含量低于限值就可以标成0了,这个现值是多少呢?
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如果有的话必须标,不标的话说明没有添加。
不标等于没有吗?
看完前面的问题你就应该理解了,可以不标示的食品,就是原料里没有氢化油脂的食品,那也就是说没有加入人为制造的反式脂肪酸。
也不能说这样的食品一点反式脂肪酸都没有,可能有一点点原料里天然存在的。
【 在 inception10 的大作中提到: 】
: 但是现在还没有要求在营养成分表里强制标反式脂肪酸吧。
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是这样的,最好买上面没标的
一般看成分表也可以看出来
【 在 inception10 的大作中提到: 】
: 那这样说就是不标,凡是脂肪酸的应该是最健康的不要了,凡是脂肪酸为0的说明是加了反式脂肪酸,但是含量不足0.3%呢?
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配料表里都有什么成分呢
我感觉如果没有添加反式脂肪的那些东西,厂家都不会在营养成分里标的吧。。那样让大家还以为有添加呢
【 在 inception10 的大作中提到: 】
: 但是如果是配料表里没有,但是营养成分表里边有标,这到底是用了还是没用呢?
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查了一下,食用油脂制品,就是反式脂肪。。第一次听说这个名字。
一般常见的名字还有氢化植物油,氢化脂肪,氢化菜油,固体菜油,酥油,人造酥油,雪白奶油,人造黄油,精炼植物油。。
不过标识0应该属于非常少的了吧,少吃点应该没事。现在已经比以前好多了,以前不标含量的时候估计很多用量挺大的,现在都限制了,我看很多零食虽然有但都标为0,说明含量已经很少了。
【 在 inception10 的大作中提到: 】
: 就像这个,曼可顿特权高纤维全麦面包,配料表里写着包含食用油脂制品,含量比盐、酵母还好,但是营养成分表里面还是写着反式脂肪酸为零,是不是就有问题了
: 主要是我们的食品标准要求太低,反式脂肪酸应该含量不论多少都要标,取消零限值
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理论上来说正规厂家的不会乱标吧。。如果乱标就是另一个问题了。正常情况下上面标的应该都是准的。
有很多食物里面没有含这个,觉得不好可以不买这些。我现在买的东西一般都不含。另外加工食品除了反式脂肪,还有糖和盐等问题,本来也应该少吃。为了口味,偶尔吃点就可以了。
【 在 inception10 的大作中提到: 】
: 但是中国这个标了也未必是真的实际含量可以超标好几倍啊,关键这个0现限值也不低啊,100克当中还有0.3克。
: 假设他本身有一些误差,可能实际得有0.5克,那一天吃400克就超标了呀。
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