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- 主题:早餐长期吃味多美有什么危害吗？
- 原本每年一次的单位体检在胆固醇方面一直很健康，但从两年前开始连续两年有轻微超标迹象，我自认为平素饮食还算健康，不抽烟、不喝酒，一年中应酬屈指可数，很少下馆子，素菜尽量多吃，肉类以鸡肉、猪肉为主，但不贪恋。唯一想到的可能原因就是近两年的早餐基本都是味多美的各类面包，难道跟这个有关系
发自「今日水木 on M+ Pro我心爱的小电驴」
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FROM 114.249.63.* - 也有蒜香类的，然后搭配稀粥
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
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: 天天吃甜面包不腻吗
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: - 来自「最水木 for iPhone14,2」
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发自「今日水木 on M+ Pro我心爱的小电驴」
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FROM 114.249.63.* - 蒜香的我一般选那种长方体的，不硬。稀粥从小吃惯了，现在带着儿子也吃。。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
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: 蒜香法棍挺香的 就是太硬了
: 都吃面包了 还配粥全是碳水啊
: 搭配点牛奶鸡蛋吧
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: - 来自「最水木 for iPhone14,2」
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发自「今日水木 on M+ Pro我心爱的小电驴」
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FROM 114.249.63.* - 看看今年体检的结果如何，要是还继续升高就把味多美停了
【 在 Langlang0123 的大作中提到: 】
: 把粥换成燕麦粥呢
: 自己熬的那种燕麦
: 不是袋装一开水冲就好了的
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FROM 114.249.63.* - 自我感觉平时除了味多美脂肪摄入并不多，而且不到40岁，这就开始老化了吗【捂脸】
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 你这个也不算高
: 而且，身体会老化的，消化脂肪的能力下降，不一定是味多美的问题
: 就是不管你吃什么，身体指标都会慢慢变差
: ...................
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FROM 219.237.184.* - 全麦面包是不是没什么味道
【 在 xiaoding0326 的大作中提到: 】
: 看看配料表，不少厂家加的果葡糖浆之类的里面果糖多。本身这些深加工食物，碳水高，升糖指数也高。
: 早餐吃不加糖的全麦面包还是不错的，要配高蛋白的食物：一个鸡蛋、牛奶之类。适当再加点水果、蔬菜类就更好了
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FROM 114.249.63.* - 那我稍微安心一些了
【 在 verber 的大作中提到: 】
: 没关系
: 我家10几年来早餐是面包。极偶尔换换油条，油饼，饭团改改口味
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FROM 114.249.63.* - 这两年绝大部分是，有时没来得及买就吃点豆沙包或者手抓饼
【 在 kangkang98 的大作中提到: 】
: 早餐一直只吃他家的？
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FROM 114.249.63.* - 因为品种还算丰富，暂时还没有吃腻。另外，一周有两天是在单位吃
【 在 sunsetfire 的大作中提到: 】
: 什么东西吃多了都不好，别总按着一种东西吃。可以先减少几点，吃点别的早餐。另外，你吃不腻嘛
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: - 来自「最水木 for iPhone13,2」
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FROM 114.249.63.* - 体重确实增加了，身高170，体重一般在130-134之间，但是家里的体重秤不确定准不准
【 在 scholar000 的大作中提到: 】
: 报身高体重
: 十有八九是体重增加了
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FROM 114.249.63.*