- 主题:你们觉得自己的饮食健康吗
吃吃吃，万物皆可食的你们。。。。
哈哈哈
--
FROM 183.198.141.*
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 不健康，我在努力减碳水，但只增加了蛋白质，蔬菜还是少，我不喜欢绿叶青菜
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
做成蔬菜饼或者肉丸子加点菜呢，五颜六色的，也挺赏心悦目
--
FROM 183.198.141.*
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 不健康，不按时吃饭
勇敢的你
--
FROM 183.198.141.*
【 在 smqh2019 的大作中提到: 】
: 早饭：自己烤的粗粮欧包两片加奶酪
: 午饭：半碗杂粮饭，一条黄花鱼炖豆腐和西兰花
: 晚饭：水果酸奶谷物脆片奇亚籽沙拉
: ...................
不错不错，可以作为参考了！
--
FROM 60.2.167.*
【 在 gana 的大作中提到: 】
: 还可以，经常吃蔬菜，更经常吃肉，因为无肉不欢，水果每天1个，基本是苹果或橙子，喝牛奶，吃鸡蛋，零食吃得少，基本不喝奶茶。
: 当然，不健康的点在于：炒菜用盐不少，高碳水，米面吃得多，早饭通常是两个大包子，2个煎饺加别的，粗粮太少。
: 我也不打算改，因为没打算减肥，中年变胖正常，何况我也不是很胖，40+，106斤，还可以吧。
: ...................
岁数不大，不熬夜，就没问题
--
FROM 60.2.167.*