- 主题:高血糖早餐吃什么比较好？
看量，少量粗粮，或杂粮面包，不要喝粥，我一般吃南城香的馄饨，虽然也有面，但和菜肉能达到一半一半，还有可以吃豆类，牛奶，晚上控制碳水很重要
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修改:wwjj2017 FROM 123.123.98.*
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【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 碎肉米粉能吃吗 感觉米粉也是精细碳水
其实米粉要少吃，但很多内分泌医生的建议是自己吃完测一下餐后血糖看自己的升糖情况，如果不高，可以吃。
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【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 我自己也觉得吃米粉就是一大碗精细碳水，但是感觉早上吃米粉比较有胃口，也有肉有菜啥的
: 包子比米粉更好吗？剩下就只能粗粮了 红薯玉米…
我妈没有糖尿病，也是习惯早上喝粥，最近她因为心血管住院了，医生建议她早餐不要喝粥，减少碳水。说她血糖也是高了
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