- 主题:好惨血糖高不能吃西瓜了
夏天最爱的西瓜
糖水也不能喝了
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修改:midnight FROM 180.136.226.*
FROM 180.136.226.*
我也不爱吃水果
但是爱吃甜食
现在基本很少吃甜食了
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 我一直也不太喜欢，我本身就不太吃水果
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 106.127.67.*
主要是西瓜个头也大
每次吃多少才不过量呢？
【 在 ykmfs 的大作中提到: 】
: 西瓜如果按同等重量算，含糖量是比较低的，因为水份很大。主要是一般人一次都吃太多了。每次少吃点没事的。
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FROM 180.136.226.*
好的谢谢
【 在 ykmfs 的大作中提到: 】
: 看严重程度和控制情况吧。。一天半斤水果的量是正常的，差不多一个苹果吧，西瓜如果像苹果那么大一块，含糖量肯定比苹果低。
: 除了含糖量，还要去关注每种食物的升糖指数。
: 要是情况严重的，就得问医生了，一般都得每天自测血糖，时间长了就知道自己能吃什么，能吃多少了。
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FROM 171.105.121.*