疫情原因第一次断糖，戒断才一天就受不了了

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主题:疫情原因第一次断糖，戒断才一天就受不了了
16楼|midnight|2022-04-30 21:00:01|展开
血糖高吗？
【在 likebaby 的大作中提到: 】
: 我也是超级能吃甜食。年前也是被封了24天，没有甜食吃。瘦了2kg。大年初一解封后，到正月十五，吃了6盒巧克力，3斤黑芝麻汤圆，当然还吃了2次烤鱼，3斤五花肉。瘦下的2kg又长回来了，还多了一斤。
: 本来想减肥，结果前天又买了稻香村的蜜三刀和枣泥饼。昨天一口气吃了10个蜜三刀。刚刚又吃了5个蜜三刀和一块枣泥饼。
: 我也不知道咋办。就是想吃甜食。
: ...................
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17楼|midnight|2022-04-30 21:05:25|展开
薄荷是啥？
【在 likebaby 的大作中提到: 】
: 我不是馋甜味，是馋糖。木糖醇的我一点也不喜欢。甘草的甜味会恶心。
: 其实不但是吃糖，我的整个饮食结构有问题。上周开始薄荷记录饮食，发现自己吃太多高糖高油食品了。
: 昨天上网查了一下“糖上瘾”，说至少21天才能有变化。我尽量试试21天不再买这类食品。家里还有两盒巧克力，尽量一天只吃1-2个。
: ...................
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