先煮后烤或者直接烤，很好吃。
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这都得尝试，有人用的是锡纸
我是煮完，酱油耗油胡椒面涂抹
空气炸锅底部铺一层洋葱
放上羊排 撒上孜然 辣椒
180°10分钟
反面再撒上孜然 辣椒
十分钟
老婆说 是不是孜然烤糊了
有一点点苦
我吃的还行

烤箱应该好点
空气炸锅太小了
一次只够一层一人份
太多了烤不好


【 在 data 的大作中提到: 】
: 是不是直接葱姜白煮到半熟，然后再撒上孜然和盐烤？
: 要不要包着锡纸焖烤？
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修改:zhangtai FROM 220.200.125.*
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